postheadericon Рецепт салата из авокадо с морепродуктами

Одними из наиболее полезных продуктов являются овощи и морепродукты. Предлагаемый салат из авокадо и морепродуктами является сочетанием этих полезностей и, несомненно, вам понравится.

Для начала возьмите три гребешка и шесть очищенных креветок (это ингредиенты на одну порцию). Положите в миску, сбрызните гребешки лимоном и залейте морепродукты соевым соусом, оставьте мариноваться (около получаса). С созревшего авокадо снимите кожуру и нарежьте небольшими кубиками, сразу смазывайте авокадо лимоном, чтобы поверхность не потемнела и не окислилась. В миску к авокадо добавьте нарезанный огурец и немного острого перца. Дополните овощи маслинами, каперсами и нарезанным помидором. Помимо этого, вы можете использовать сок каперсов либо немного уксуса.

salat-s-moreproduktami-i-avokado

Морепродукты обжаривайте на оливковом масле. Креветки обжариваются быстрее, это важно учитывать. Морепродукты нужно жарить до получения аппетитной корочки. После сервируйте салат с морепродуктами. Выкладывайте сначала овощи, приправленные оливковым маслом, далее морепродукты и по вкусу специи. Для сервировки вы можете использовать листья салата, дольку лимона. Как видите рецепт салата с морепродуктами достаточно прост в приготовлении, и является достаточно диетическим.

Оставить комментарий